Stačí sa len prevetrať - Linda Åkeson McGurk

V knihe Stačí sa len prevetrať predstavuje švédsko americká autorka Linda McGurková kompletného sprievodcu severským konceptom friluftsliv Vďaka nej spoznáte široké spektrum škandinávskych zvykov a praktík ktoré vám pomôžu žiť lepšie a dlhšie vďaka prírode počas celého roka Friluftsliv to nie je len čas strávený na čerstvom vzduchu ale komplexný životný štýl v ktorého centre je presvedčenie že príroda je naším skutočným domovom a čas strávený v prírodnom a kultúrnom priestore nám prináša harmóniu a pocit jednoty s prírodou Povzbudzuje nás k tomu aby sme si užívali čerstvý vzduch počas každodenného života a nemysleli na prírodu ako na destináciu ku ktorej sa musíme prepraviť Vyzýva nás aby sme prírodu hľadali vo svojom najbližšom okolí aj na miestach kde by sme to čakali najmenej Koncept friluftsliv nie je o tom aby sme už aj tak nabitý kalendár zaplnili ďalšími aktivitami Ide o vytvorenie životného štýlu ktorý je trvalo udržateľný nielen pre vás ale aj pre vašu rodinu okolie aj planétu V knihe sa okrem praktických tipov a návodov ako si variť vonku založiť oheň bez zápaliek a zapaľovača či ako zostať aj v nepriaznivom počasí v suchu a teple dozviete prečo je tak dôležité tráviť čas na čerstvom vzduchu Pochopíte že sa niekedy stačí len pravidelne prevetrať a dokážete ľahšie čeliť každodennému stresu úzkosti depresii i vyhoreniu Kniha Stačí sa len prevetrať je nezameniteľným sprievodcom životom na čerstvom vzduchu pre milovníkov vidieka i mestské duše ktorý vás naučí spomaliť v modernom a uponáhľanom svete okolo nás Odhaľte s jej pomocou severské tajomstvá ako sa uvoľniť hlbšie prepojiť s prírodou okolo vás a žiť vďaka tomu lepšie a dlhšie